NÆRVÆRENDE   KOSTKONSULENT

Om Mig

Mit navn er Victoria Andersen. Jeg er mor til 2 voksne børn, hustru, iværksætter, forretningskvinde og nærværende kostkonsulent. De sidste 40 år har jeg selv været igennem samtlige tænkelige diæter, for at få styr på min vægt og oparbejde den selvtillid, jeg fortjener. Og når jeg siger, at jeg har prøvet samtlige diæter – så mener jeg SAMTLIGEdiæter!

Baseret på denne erfaring og livslange, personlige kamp med vægt og selvtillid, har jeg udarbejdet min helt egen, unikke metode og nærværende kostvejledning, som jeg tilbyder til alle, der er interesseret i at tabe vægt og leve et lykkeligere liv.

For hvis jeg kunne – så kan du bestemt også :)

Jeg har oprindeligt en baggrund i teaterverden og international handel, og har først efteruddannet mig til certificeret vejleder de seneste år. Du er mere end velkommen, til at se mine

Metoden

Varigheden af Nordic Balance-programmet varierer alt efter behov. Hvis du har brug for at tabe 5 kg op til en særlig lejlighed, kan vi sagtens nå det på 1 måned. Men hvis du er interesseret i vedvarende virkning, hvor vi fikserer din vægt dér hvor du gerne vil have det, anbefaler jeg at følge min metode til dørs.

Nordic Balance-programmet er et gensidigt fordelagtigt partnerskab mellem krop og sind. Det er en systematisk og harmonisk transformation af dig som person på både det fysiske og psykiske plan. Gennem vores daglige konsultationer vil jeg lære dig at føle, forstå og kommunikere med din krop. På denne måde vil du og jeg sammen åbne op for din krop og gøre den i stand til at udrette de mirakler, som den naturligt gør.

I løbet af programmet vil du:

• IKKE være på nogen diæt eller behøves at føle sult

• IKKE skulle gennemgå bestemte fysiske øvelser

• IKKE være nødsaget til at ændre din livsstil

1. måned: Med udgangspunkt i vores daglige samtaler lærer jeg dig at spise i henhold til Nordic Balance-programmet, så du fx undgår tarmsygdomme, forstoppelse og rektal irritation. Her kan du allerede forvente at tabe de første 3-5 kg.

2. måned: Nu går vi i gang med aspekter af positiv psykologi og arbejder med dit selvværd og din selvtillid. Her kan du forvente at få en bedre forståelse for dine styrker og svagheder samt en øget accept af at være den, du er. Gradvist vægttab og nærværende konsultationer fortsætter som før.

3. måned: Vi er nu klar til at tage dine fysiske omgivelser i betragtning: Er der nok mennesker, rum og objekter i din hverdag, der bidrager med positiv energi til opbygningen af Det Nye Dig? Gradvist vægttab og nærværende konsultationer fortsætter som før.

4. måned: Vi begynder nu at koble aspekter af mindfulness op på programmet, særligt i form af mindful eating. Det gør vi, for at stimulere din bevidsthed og genfinde din glæde ved og lyst til mad – uden dårlig samvittighed! Gradvist vægttab og nærværende konsultationer fortsætter som før.

5. måned: Så er det blevet tid til at finde frem til og arbejde med din personlige kreativitet. Vi indleder samtidigt forskellige øvelser, der forstærker dine eksisterende styrker. Gradvist vægttab og nærværende konsultationer fortsætter som før.

6. måned: Vi nærmer os nu afslutningen på Nordic Balance-programmet. Denne måned evaluerer vi din adfærd i forbindelse med mad og ser tilbage på vores mange fremskridt. Gradvist vægttab og nærværende konsultationer fortsætter som før.

7. måned: Dette er den sidste og endelige måned i Nordic Balance-programmet. Vi fikserer nu din vægt og du lærer at styre den efter behov. Gradvist vægttab og nærværende konsultationer konkluderes.