Обо мне
Меня зовут Виктория Андерсен, Я мама двоих детей, жена, предприниматель, специалист в позитивной психологии и осознанному питанию, диетолог и основатель школы здорового образа жизни NORDIC BALANCE.
В течении 40 лет я перепробовала всевозможные диеты, программы стройности с личными тренерами, коктейли, таблетки для похудения, перечитала множество книг по питанию - и всё это было для того, чтобы я могла не набирать лишние килограммы и моя самооценка на падала. И если я говорю, что я перепробовала всевозможные диеты, то поверьте мне – я действительно перепробовала их ВСЕ!!!
Основываясь на моём личном опыте борьбой с лишним весом и заниженной самооценкой, я разработала свою личную, уникальную методику, которую я подкрепила Датским образованием диетолога, нутриолога, специалиста в позитивной психологии и осознанного питания, и затем открыла школу здорового образа жизни NORDIC BALANCE. Моя система совершенно отличается от того, что на сегодняшний день есть на рынке стройности. Вы будете кушать без запретов – мои клиенты меняются: они здоровеют, хорошеют, стройнеют, начинают по другому относиться к себе и к еде, они становятся счастливыми. Если у меня получилось постройнеть на 25 кг и полностью изменить свою жизнь , то и у тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!
Моя методика
Время прохождения программы Nordic Balance – совершенно индивидуальна. Если вы желаете ”сбросить” 5 кг к какому-то событию, то мы это легко сделаем в течении первых 3-4 недель.
Если же вы предпочитаете изменить ваш стиль жизни и начать совершенно по-другому относиться к еде, то я бы вам посоветовала пройти весь курс обучения.
Моя система питания основана прежде всего на взаимовыгодном партнерстве между телом и разумом. Это систематическое и гармоничное преобразование вас как личности на физическом и ментальном уровне.
Благодаря нашим ежедневным консультациям я научу вас чувствовать, понимать и общаться со своим телом. Таким образом, вы и я научимся слышать и слушать ваше тело, и позволим ему совершать чудеса, которые оно естественным образом совершает.
На моей программе вы:
НЕ будете голодать или придерживаться диеты
НЕ нужно будет себя изнурять физическими нагрузками
НЕ надо всем объяснять, что вы сейчас худеете и поэтому ходите в гости со своей коробочкой с салатным листом (вы будете ходить в рестораны, в гости, вкусно кушать и пить вино – просто вы будете это делать немного по-другому и я вас этому научу).
1 МЕСЯЦ: Основываясь на наших ежедневных беседах, я научу вас питаться в соответствии с программой Nordic Balance, чтобы вы, например, избегали желудочных заболеваний, запоров и раздражения прямой кишки. Ваши вкусовые рецепторы и печень очистятся, желудок уменьшится в размерах. Здесь уже можно ожидать потери первых 3-5 кг.
2 МЕСЯЦ: Теперь мы приступаем к аспектам позитивной психологии и работаем с вашей самооценкой и уверенностью в себе. Здесь вы можете ожидать лучшего понимания своих сильных и слабых сторон, а также большего признания того, кем вы являетесь. Постепенная потеря веса и текущие консультации продолжаются как и прежде.
3 МЕСЯЦ: Теперь мы готовы принять во внимание ваше физическое окружение: достаточно ли в вашей повседневной жизни людей, пространств и предметов, которые вносят позитивную энергию в создание Нового Вас? Постепенная потеря веса и текущие консультации продолжаются, как и раньше.
4 МЕСЯЦ: Сейчас мы начинаем связывать аспекты осознанности с программой, особенно в форме осознанного приема пищи. Мы делаем это, чтобы стимулировать ваше сознание и вернуть себе радость и желание поесть - без «грязной» совести! Постепенная потеря веса и текущие консультации продолжаются, как и раньше.
5 МЕСЯЦ: Теперь пришло время начать работать со своим личным творчеством. Одновременно мы начинаем подключать различные упражнения, которые укрепляют присущие только вам ваши сильные стороны. Постепенная потеря веса и текущие консультации продолжаются, как и раньше.
6 МЕСЯЦ: И вот мы приближаемся к концу программы Nordic Balance. В этом месяце мы оцениваем ваше новое пищевое поведение и оглядываемся на наши многочисленные достижения. Постепенная потеря веса и текущие консультации продолжаются, как и раньше.
7 МЕСЯЦ: Мы приблизились к последнему и заключительному месяцу обучения по программе Nordic Balance. Теперь мы достигли вашего идеального для здоровья веса, и вы научились контролировать его по мере необходимости. Постепенная потеря веса и консультации завершены, НО у вас всегда есть возможность со мной связаться и получить любую бесплатную консультацию в будущем, если вам это будет необходимо.
До...
Маленький ребенок-черная полоса-стресс вплоть до начавшейся депрессии-гормональный сбой-+10кг за месяц-+еще 15 в течении 7 лет. 7 лет на Eltroxin- енергии 0. Слова врача - без интенсивных физических нагрузок не похудеешь. Какие нагрузки! Я в 6 вечера едва ноги-руки волоку. А подруга на работе каждый день - «Виктория! Виктория» Корона. Полные люди болеют и умирают. Стало страшно, надо что-то делать. «Виктория»? Позвонила. И сразу поняла - мое!
После...
2,5 месяца-минус 10 кг- нету отеков, задышки- нету заеданий, «балований» себя всякой гадостью-прогулки с семьей- жажда жизни, перерасставленые приоритеты. Я уверена что это навсегда. Виктория-Фея ❤️
Irina: -15 kg
Моя дочка подарила мне курс Осознаного питания от Виктории на 60 лет. Это лучший подарок на юбилей! Это правда! Спасибо , Юлечка! Я провела с Викторией 2 чудесных,плодотворных месяца, полных доверия, поддержки и осознанности.Я практикующий психолог и знаю о себе многое, но то , что я узнала о себе с помощью Виктории ,перевернуло мои бессознательные концепции относительно еды. Я узнала почему и когда мне хочется сладкого, и какого именно! Я осознала что и когда я ‘заедаю’. Я научилась красиво и вкусно есть, насыщаясь небольшими порциями,не испытывая чувство вины и недовольство собой.У меня прошли :изжога, боль суставах, тяжесть в желудке,недовольство собой, сонливость после еды.Я с удовольствием смотрю на себя в зеркало,с удовольствием принимаю комплименты от близких и родных!Появилась бодрость и легкость в теле и в душе.Я похудела на 4 кг, но объема ушло гораздо больше.На мне мои вещи стали сидеть вольно и красиво. Я переставила пуговицы на всех вещах на 6 -7 см,стала носить пояса, чтобы подчеркнуть талию, мне нравится мое отражение в зеркале.Это все , вроде бы,мелочи , но очень поднимают настроение, придают уверенности, помогают полюбить себя!Школа осознанного питания Nordic Balanсе от Виктории соединяют душу с телом в такой важной части жизни ,как еда! Спасибо вам, Виктория! Остаюсь с вами, продолжая жить по системе Nordic Balanсе в гармонии с собой и миром!
Diana: -5 kg
После длительного лечения мои анализы крови по печени и печёночные пробы доходили до 80. Спустя всего один месяц питания по системе Nordic Balance под руководством Виктории, показатели упали до 52 - и в конце второго месяца они полностью нормализовались! Лечащий врач не верил своим глазам! Вы дали мне надежду и чувство собственного достоинства, Виктория! Моя жизнь становится лучше с каждым днем. Я полна оптимизма и энергии - и уже похудела на 15 кг! СПАСИБО, Виктория !!!
Nadia (47), ДАНИЯ
Дорогая Виктория, спасибо за вашу программу NORDIC BALANCE - вы единственная, кому я могу доверять! Ваши многочисленные советы работают, и я вижу результаты не только на моем теле, но и в душе.
Olga (50), КАНАДА
Виктория, Мне очень нравится Ваша система. Основными преимуществами я вижу следующее: Система максимально приближена к реальной жизни, особенно к жизни человека, работающего в офисе или путешествующего. Не нужно что-то изобретать, носить с собой на ланч «собачью коробочку», объяснять коллегам, почему не ешь такой же обед, как и они, не нужно отказываться от чая и кофе. Отсутствие коллективных чатов с неимоверным количеством малоинформативных сообщений от малознакомых людей. Ваша поддержка очень важна. Она ненавязчива, но в тоже время не даёт расслабиться или остановиться в достижении цели. Вы даете необходимую информацию максимально сжато. Вы предлагаете методики для преодоления страхов. Статьи и рецепты очень полезны и пригодятся не только в процессе, но и после.
Anna (39), ДАНИЯ -15 kg
Я начала у Виктории чуть больше месяца назад. За это, вроде не долгое, время я похудела почти на 7 кг. Она научила меня что кушать, а самое главное, как кушать и у меня была поддержка во время всего этого нового и непростого процесса.
Я не могу передать словами эти новые ощущения в моем теле: радость, энергия и начинающая расти любовь к себе, это только маленькая часть того, чем одарила меня Виктория. И за это, я буду ей вечно благодарна ❣️
Antonina: -7 kg
Дорогая Викульчик! Ты наша волшебница- видеть каждый день минус на весах и быть и быть не голодной-это счастье. За несколько дней - минус 2,7 кг, талия минус 2 см! Я не верила, что это возможно, особенно, если ты принимаешь каждый день гормональные таблетки. Дорогая Викульчик, спасибо и за психологическую поддержку, учусь любить себя! Уже мечтаю о красивом платье на 2 размера меньше! Спасибо, за то, что ты делаешь нас красивыми изнутри и снаружи!💖☀️
Larisa Kevorkov 57 år: -13 kg
О, я как раз худела с Викторией. Мне нужно было вернуться к прежней себе, когда я окончательно поняла, что меня попустило. отлично! Минус 14 кг! если совсем кратко, то я прям пятой точкой ощущала, что мне тяжело и нужно похудеть. Вариантов было два: набрать ещё 1-2 кг и идти к врачу за таблеточками (но тут как врач, я понимаю, что все не просто. Я перечитала много литературы, знаю, какие результаты у тех же бариатриков, знаю про то, что одна зависимость сменяется другой, много чего знаю), либо пытаться похудеть самой, без таблеточек. Я и очень прицельное искала именно человека, который не специализируется на марафонах, и без антинаучных теорий, типа демонизация глютена или кофе или ещё чего. И чтобы был из той страны, где я живу, потому что «замочите 100 гр гречки кефиром на ночь и ешьте утром на завтрак»... я за такое могу неприятное сказать. Плюс мне нужно было, чтобы все рекомендации были выполнимы в реальной жизни, то есть не привлекать внимание тем, что я не ем это и то, и ещё вот то. И программа Виктории мне подошла идеально в этом плане. Я ни разу не чувствовала себя голодной или ущемлённой.
Anna Makarenko40 år: – 14 kg
Поддерживаю, потому что система действительно работает, начинаешь по другому относиться к еде, к своему телу и любить себя, не смотря ни на что, убедилась на собственном опыте. Очень рада нашей встрече, Виктория!
Elena Klein55år: – 13 kg
Прекрасный курс. Как участник программы и как врач ,рекомендую всем систему Nordic Balance. Ещё раз убедилась в моем правильном выборе системы Виктории . Высокопрофессиональный и индивидуальный подход к каждому участнику ,обеспечивает отличные результаты ,яркие впечатления, внутреннюю удовлетворенность, здоровье и радость жизниС благодарностью и любовью
Elena Vestergaard60år: – 10 kg
Хотела бы добавить еще пару слов к вышесказанному
Один из наших клиентов-меховщиков сказал однажды: "Я выбираю довериться вам..." он был китайцем и бизнес его был успешным в последствии.Так вот доверьтесьVictoria Andersen! И будет вам счастьея побывала у Виктории 1 неделю в мае, с тех пор вес по-прежнему в норме -5-6 кг. Мечтала о двух. Ем я всё, что захочу, гуляю (это мне нравится), и, главное, люблю себя
Вика, приготовь программу/курс на датском! Столько людей (теперь я их вижу везде), которых ты могла бы оздоровитьУдачи и здоровья!
Galina G. Mikkelsen– 6 kg
Вместе с Викторией мы совершаем интереснейшее путешествие по поиску ключика к самим себе. Виктория умеет слушать и тонко слышит своих клиентов, и, используя свой профессионализм и личный опыт, ведет нас к пониманию своего организма. У нее очень много положительной энергии, знаний и искреннего желания помогать. Виктория сопереживает нам, ведет и поддерживает нас, и всегда готова прийти на помощь. Ее подход - это точно не диета, для меня это стало легким и удивительно простым способом научится получать удовольствие от всего, и при этом не набирать вес.
Anastasia Berg – 13 kg
Я начала у Виктории чуть больше месяца назад. За это, вроде не долгое, время я похудела на 7 кг. Она научила меня что кушать, а самое главное, как кушать и у меня была поддержка во время всего этого нового и непростого процесса.
Я не могу передать словами эти новые ощущения в моем теле: радость, энергия и начинающая расти любовь к себе, это только маленькая часть того, чем одарила меня Виктория. И за это, я буду ей вечно благодарна ❣️
Antonina – 30 år (-7 kg)
Благодаря удивительной Виктории Андерсен, я худела с удовольствием, спокойно, не чувствуя голода и без физических нагрузок. Мой результат – 29 кг.
Julie (45), УКРАИНА
Я была очень рада ежедневному разговору с Викторией. Замечательно, что каждый день есть кто-то «на обочине», который поддерживает и направляет вас, поощряет и всё это индивидуально для вас. Это значит мир. Сначала я была очень скептически настроена, сомневалась, но когда узнала о том, что если результата не будет, все деньги мне будут возвращены, я решила попробовать. НО, к счастью, чудо свершилось: при соблюдении указаний Виктории потеря веса стала регулярной, я каждый день стройнела на минус 200г - именно то, что обещает Виктория. Это не дешево, но оно того стоит!
Inger-Lise, (53), ДАНИЯ
Здравствуйте, Виктория. Я просто очень хочу вас поблагодарить от имени моей мамы ... После того, как она начала заниматься с вами по системе Nordic Balance, она как будто изменилась. Она вышла из депрессии, у нее перестала болеть спина, она как будто расцвела и она снова улыбается! Тысяча, спасибо. Вы даже не можете себе представить, как я вам благодарна.
Agathe (24), ГЕРМАНИЯ
Борьба с моим лишним весом по системе NORDIC BALANCE началась. Конечно же до встречи с Викторией Андерсен, я пробовала постройнеть множество раз, НО это было совсем по-другому. Виктория научила меня осознанно питаться, например я стала есть гораздо меньше пустых, быстрых углеводов, таких как белый хлеб,
картошку, макароны и главное, у меня пропала тяга к сладостям. Мои порции стали гораздо меньше и я этим наедаюсь. Я больше не считаю калории, но самое важное, у меня полностью пропало желание „заедать стресс“.
Раньше у меня чувство мотивации не было постоянным, оно сильно колебалось. Но с Викторией, я ежедневно получаю хорошую поддержку. На сегодняшний день у меня минус 7 кг, ура! Итак, битва продолжается!.
Julia (51), ДАНИЯ
Спасибо, дорогая Виктория, за то, что научил меня снова любить себя! Спасибо за мотивацию и за все позитив! Я потерял 31 кг сейчас !! И это еще не конец :) ИДЁМ ДАЛЬШЕ!!! Продолжаем!
Juta (54), ЭСТОНИЯ
Несмотря на то,что я врач и достаточно информирована по вопросам питания и здорового образа жизни, надо иметь ещё сильную мотивацию и толчок, это было нужно мне ,чтобы убрать лишние килограммы Мне успешно удалось ,благодаря профессиональной работе специалиста по питанию Виктории Андерсен. Рекомендую всем. Индивидуальный подход к каждому участнику группы и это ценно За первый этап -месяц я сбросила 6 кг. Сейчас за неделю 1.600kg
Elena Vestergåård -6 kg
Рекомендую - не потому, что у меня есть от этого выгода. Это то, чем хочется поделиться. Я прошла с Викторией долгий путь от датского размера 50-52 до 42-44 и останавливаться не намерена. Она меняет ощущения от жизни. Жаль, что мы с ней не были знакомы 6 лет назад.
Victoria молодец! У тебя море терпения😊. Умеешь убеждать и слушать👍. С тобой очень приятно работать, потому что ты очень профессионально подходишь к каждому участнику, понимая, что мы все разные и находишь индивидуальный подход. Я рада своему нынешнему весу! И это ещё не конец! Спасибо, Виктория!!
Inga Vekselis Christoffersen-12 kg
Девочки, очень советую пройти недельный курс у Вики. Результат гарантирован. К тому же Вика наполнит вас такой энергией и таким позитивом, что вы уже не только не наберете вес, но и никогла не станете больше грустить
Oxana Steen – 3 kg
Курс отличный! Мои самые лучшие рекомендации💕я уже и не верила, что мой вес может пойти вниз, а ведь пошёл!💞🔥
Yana Gross-5 kg
Девочки, кто ещё сомневается: написанному верить!
Я набрала в первые месяца карантина 3 кг, а Виктория помогла за неделю, научив маленьким хитростям. Проверено - это работает. Никогда не сидела на диетах (и не сяду!), но это совсем другое. Всем удачи!!!🌷❤
7-ДНЕВНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ ОТ NORDIC BALANCE
Режим питания здесь очень простой: обязательный трехразовый прием пищи, при желании – перекусы.
7-ДНЕВНЫЙ КЕТО РАЦИОН ОТ NORDIC BALANCE
Персональная оценка избыточного веса
Ежедневная консультация
Индивидуально разработанный план системы похудения
Освобождение от стрессового состояния
Вручение диплома
Персональная оценка избыточного веса
Ежедневная консультация
Индивидуально разработанный план системы похудения
Освобождение от стрессового состояния
Обучение методики позитивного мышления
Фотографии До и ПОСЛЕ
Вручение диплома
Последующие консультации*
*Последостижения желаемого веса бесплатная консультация каждый третий месяц в течении последующего года по окончанию курса
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes